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不知道大家最近有沒有一種感覺：AI 工具推陳出新的速度，已經快到有點不合理了。即使我沒有打算一直聊 AI，它們不斷更新這件事，還是一直在改變我的工作流程。
年初大家才剛開始熟悉一套做法，過幾個月，另一家公司又推出新的工具；你才覺得自己終於摸熟、準備正式產出，市場上馬上又出現一個看起來更厲害的選項。於是我們再去學一次、試一次，最後才發現：之前那個也不錯，現在這個也很好，好像每一個都得訂閱。
這一集我不是要比較哪個 AI 最強，而是想問：當工具改變得這麼快，有沒有什麼是我們可以握住、可以不要跟著一直變的？
每隔幾個月，就有一個「現在最強」
今年很明顯地進入了 AI agent 的時代。以前我們多半是下指令、等生成；現在開始出現可以在背後替你處理事情的代理工具，甚至只要用自然語言溝通，就能做出一些真正可以使用的生產力工具。
問題是，變化真的太快了。你才剛習慣某一個工作流程，開始知道下一步要怎麼做，過了 2、3 個月，大家又在討論另一家公司推出的新工具。你看到別人玩得很厲害，自己也會想試；試完發現確實不錯，但原本那一套其實也還能用。
就這樣一路訂下來，突然發現自己同時訂閱了 3、4 個，甚至 4、5 個 AI 平台。每個都很吸引人，每一個都說自己更快、更強，然後每隔一段時間，又會有新的模型把注意力拉走。到最後我也會忍不住想：我現在到底在幹嘛？
我們很容易把「跟上最新工具」當成進步，可是如果注意力一直留在換工具、學介面和重新建立流程，真正想做的內容反而遲遲沒有出來，那個進步到底算不算進步？
工具確實讓我的內容工作流變快了
我最近一直在努力建立自己的社群工作流。以前比較像是有空、想到才發一篇貼文，把某個當下的觀點整理一下；現在從一個想法到真正能上架的內容，透過 AI agent 類型的工具，速度快了很多。
如果你最近有關注我的不同帳號，可能會發現某些觀點型內容的更新頻率變高了。因為現在可以從觀點開始，先整理文案，再產生配圖，最後由我自己確認、複製貼上並發布。技術上當然也可以再串 API，連發文都自動完成，但我目前還不想做到那個程度，至少最後的確認，我希望還是留在自己手上。
這些工具大幅降低了我發文的門檻，尤其我對畫面有一點龜毛。我希望貼文至少要好看，字體、格式、版面也要維持一致。以前要做到這個程度，可能得先打開 Keynote 或 Illustrator，把版型排好，再一張一張更換圖片和文字。
現在不太一樣。我可以先用 Markdown、規則文件或工作流程，把我的視覺風格、貼文格式、字體與版型定義清楚。規則和版型一旦建立好，接下來就能把想到的內容告訴工具，讓它協助安排什麼時間發什麼、把文案順出來，再產生可供選擇的圖片。
重點不是從此什麼都不用做，而是那些重複、機械、每次都要重新整理的步驟，可以先被系統接住。我還是要決定這篇在說什麼、哪張圖能用、最後要不要發，只是從想法到成品之間的距離，確實被縮短了。
才剛摸熟，下一套工具又來了
我最近比較常用的是 OpenAI 的 Codex。實際測試後，我覺得它真的很聰明，很多事情可以做到蠻到位。也就是在我開始摸熟、設定好規則，已經把不少工作放進這套工具之後，別家公司又推出新的 agent 工具，而且同樣主打在雲端、在背後替你處理工作。
錄這一集的前後，Google 也密集發表影像生成與影像編輯工具，可以把既有畫面轉成卡通、摺紙或不同藝術風格，也可以在其他平台裡進一步調整影像秒數與規格。我那時候還沒空深入研究，但光是看發表內容，就已經知道接下來又會多出一整批可以玩的選項。
另外還有 Anthropic、xAI，以及其他不斷更新的服務。有人拿它們做自然語言開發，有人生成有趣影片，也有人拿來串接自己的工作流程。這裡列出的名稱與功能，是我錄音當下看到的狀態，不是完整的工具指南；我真正想講的是，不論是哪一家公司，市場上都一直有人往前追，而且速度只會越來越快。
你當然可以追得到眼前這一個，但很快就會再出現下一個。每一套都深入研究，幾乎是不可能的；即使勉強追上，也很容易把大部分時間花在追，而不是做。
在任何人都能被複製的時代，內核更重要
所以我後來得到的結論是：與其一直思考怎麼跟上所有工具，可能更應該反過來理解，這些工具幫我產出東西的意義到底是什麼。
不管今天是在做貼文、生成圖片，還是建立一套自動化流程，我們最後都得回到一個內核：我真正想表達的是什麼？我是誰？我的觀點是什麼？
這件事在 AI 時代反而變得更重要。當你可以在 1 秒鐘內模仿任何人、產生任何觀點，甚至很快地把別人的東西變成自己內容的一部分，我們更需要停下來想一想：我到底想傳遞什麼？我希望透過這些內容，讓這個世界看見什麼？
對我來說，我一直在做的是傳遞視覺的價值，以及餐飲與人之間的連結。這裡面當然包含攝影、圖像，也包含我對餐飲產業的理解。只是隨著工具、市場與社群的使用方式改變，食物攝影已經不再只是把一張照片拍好、貼上去而已，它開始出現非常多的可能性與方向。
市場很混亂，工具也很混亂，每一個產業的人可能都有一種更深層的焦慮：不知道未來會發生什麼，也不知道自己現在應該往哪裡去。可能性太多，有時候反而讓人更難選擇。
先選擇你相信的事，再把它做出來
不管你是一個品牌、一間企業、個人接案者，或是一個喜歡分享與教學的人，在資訊爆炸、工具過量的階段，我們可能都得重新想一遍：別人要怎麼認識我？
我現階段的答案是，你只能先選擇自己相信的事情，然後想辦法把它呈現出來。如果別人還不知道你在做什麼，沒有關係，現在工具很多，我們就利用它們把相信的事做出來，讓別人慢慢看見。
工具再怎麼變、再怎麼多、再怎麼快，回到內核，如果你知道自己想傳達的資訊是什麼，也知道自己想說什麼，那些工具終究只是輔助。反過來，如果本身沒有能夠輸出的觀點，就算得到再多模仿與複製的超能力，最後也可能只是資訊流裡另一個快速滑過去的內容，或是別人的拷貝版。
所以觀察新工具的時候，我現在也會提醒自己慢下來，多問幾句：我要給大家什麼？我想在這個世界留下什麼？我是誰？
這些問題不一定會立刻有答案，可是有了方向，再回頭看滿桌的工具，也許就比較容易判斷：「這一個可以拿來完成什麼？」而不是每次看到新的東西，就又被拉著跑一次。